Psicología espacial en el tiempo del COVID-19. PARTE 2: Tus actividades

¿Sabías que la investigación espacial puede ayudarnos a resolver algunos problemas en estos momentos de cuarentena?

Sabemos que son momentos difíciles para todos por la actual cuarentena que está azotando en todo el mundo, no obstante las decisiones que tomamos al respecto pueden contribuir a retomar la estabilidad con mayor rapidez. Por ello, la investigación en escenarios similares tales como: Estación Espacial Internacional, simulaciones análogas a Marte, plataformas petroleras, estaciones de investigación en Antártida, expediciones marítimas, expediciones militares, expediciones submarinas, etc. Pueden proveernos conocimientos y estrategias para sobrellevar con mayor facilidad los retos que conlleva la situación en aislamiento en tiempos del COVID-19.

Recuerda, bajo estas condiciones de aislamiento es completamente normal no tener ganas de hacer nuestras actividades siempre y no estar felices todo el tiempo. No obstante, procura realizar actividades que procuren tu bienestar físico y mental, y evita las conductas que puedan perjudicarte a ti o  aquellos que te rodean. ¡Cuidando tu cuerpo y mente, procuras cuidar a los que te rodean!

Consejos de un astronauta para administrar tu tiempo en aislamiento
Infografía realizada por Sayra Aguilar

Trabajo en casa durante la cuarentena

(Para ver más grande este video, da click al símbolo de ventanita inferior izquierda)

Video realizado por Pamela Mondragón

Tu tiempo libre durante el aislamiento

Infografía realizada por Viridiana Villanueva